вітамін В7 (Biotin)

Описание

Как и многие другие витамины и питательные вещества, необходимые для нашего организма, одним из них является витамин B7 или биотин. Этот питательный элемент помогает организму расщеплять жиры, углеводы и белки для производства энергии. Также он помогает поддерживать здоровую кожу, волосы и нервную систему. Биотин играет жизненно важную роль в улучшении структуры кератина, белка в волосах. На самом деле, биотин, как известно, стимулирует рост волос и уменьшает их выпадение. Говоря о коже, дефицит витамина B7 часто может проявляться в виде ломкого и тонкого волоса или сухой и раздраженной кожи. Витамин B действует как волшебный ингредиент для слабых ногтей, которые быстро ломаются. Он способен стимулировать новые клетки, ускоряя рост ногтей.