vitamin B7 (Biotin)

Descripción

Como muchos otros vitaminas y nutrientes, necesarios para nuestro organismo, uno de ellos es la vitamina B7 o biotina. Este elemento nutritivo ayuda al cuerpo a descomponer grasas, carbohidratos y proteínas para producir energía. También ayuda a mantener una piel, cabello y sistema nervioso saludables. La biotina juega un papel vital en mejorar la estructura de la queratina, una proteína en el cabello. De hecho, se sabe que la biotina estimula el crecimiento del cabello y reduce su caída. Hablando de la piel, la deficiencia de vitamina B7 a menudo puede manifestarse en forma de cabello quebradizo y delgado o piel seca e irritada. La vitamina B actúa como un ingrediente mágico para las uñas débiles que se rompen fácilmente. Tiene la capacidad de estimular nuevas células, acelerando el crecimiento de las uñas.