Biotin

Descrizione

Come molti altri vitamine e nutrienti essenziali per il nostro organismo, uno di questi è la vitamina B7 o biotina. Questo elemento nutritivo aiuta il corpo a scomporre grassi, carboidrati e proteine per produrre energia. Aiuta anche a mantenere una pelle sana, capelli e sistema nervoso. La biotina svolge un ruolo vitale nell'aumentare la struttura del cheratina, una proteina nei capelli. In effetti, la biotina, come noto, stimola la crescita dei capelli e riduce la loro caduta. Parlando della pelle, una carenza di vitamina B7 può spesso manifestarsi sotto forma di capelli fragili e sottili o pelle secca e squamosa. La vitamina B7 agisce come un ingrediente magico per le unghie fragili che si rompono facilmente. Ha la capacità di stimolare le nuove cellule, accelerando la crescita delle unghie.